Sul fronte dieta, durante le settimane di freddo e neve, mi è capitato spesso di esagerare con il cibo … ormai sono consapevole di quello che si deve e non si deve fare, quindi se decido di “strafare” so a cosa vado incontro (…e allora perchè lo faccio ugualmente??? Misteri della psiche ;-))… ad ogni modo, da quando ho potuto ricominciare a correre sono tornata a seguire la mia solita dieta… sento la necessità di restare più leggera, soprattutto nei giorni in cui mi alleno.
Se è capitato anche a voi di esagerare, dopo un’abbuffata…
… non piangetevi addosso, non deprimetevi, ma passate oltre! Non potete cambiare quello che è già successo, ma potete decidere cosa far succedere domani!
… e ascoltate la vocina giusta dentro di voi!!!
A presto, ciao ciao.
P.S.: sono di fretta questa volta per la traduzione, ma chiedetemi pure se non capite qualcosa… baciiii
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