sabato 29 ottobre 2011

52 week project: 43/52

Oggi ho fatto diversi scatti per il 52 Week Project, ma siccome ho smanettato nelle impostazioni della macchina fotografica senza sapere quello che stavo facendo, mi ritrovo con delle foto che sono una più oscena dell’altra O_o … scure, sgranate… vabbè, rimedio con questa foto, scattata stasera al ristorante Wok con lo smartphone.

Si festeggia con una cena a base di sushi, perchè… ta ta ta taaaaaaa …………

43/52

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Collage di Picnik43_52

… dopo 33 settimane di costante (più o meno ;-)) impegno, ho finalmente raggiunto il traguardo dei –30 kg!!!!

L’ultimo aggiornamento dieta ve lo avevo dato in questo post, 10 kg fa… e adesso…

  • il mio IMC è sceso a 27… sì, sono ancora sovrappeso, ma solo di un punto (…e cosa vuoi che sia un punto?!? Sono partita con un IMC di 39!!!)
  • non peso più tutti i cibi come facevo all’inizio (continuo a farlo solo con pane e pasta), ed è molto più comodo e pratico.
  • mi sono dovuta rifare quasi tutto il guardaroba… è stato deleterio per il mio conto corrente ma anche taaanto divertente ;-).
  • non mi sento più “a dieta”… mangiare sano e nella giusta misura è diventata un’abitudine (tutti i giorni eccetto quando mangio il sushi… in quel caso la giusta misura non so cosa sia ;-)).
  • poter scegliere il vestito che ti piace e non “quello che ti entra” non ha prezzo :-).
  • ho finalmente capito che il nostro corpo può fare qualsiasi cosa… la parte più difficoltosa è convincere la mente… ma se corpo e mente lavorano insieme si diventa imbattibili.
  • da un mese e mezzo faccio yoga… ok, non sono una tipa da yoga (mia mamma me lo diceva…), ma sentivo il bisogno di fare qualcosa per sciogliere e slegare i muscoli dopo la corsa, e così ho cominciato… il maestro è un tipo abbastanza bizzarro (71 anni per 44 kg di ossa), e ogni tanto fa dei discorsi che mi lasciano un po’ perplessa… insomma, non garantisco di resistere… vi terrò aggiornate.
  • la corsa invece prosegue bene, ma sempre alternata alla camminata veloce… ho trovato questo bellissimo articolo che spiega i legami tra corsa e peso, e mi ha aiutato a capire il perchè ancora non riesco a correre ininterrottamente per 5 km… ma ce la farò prima o poi ;-).

Adesso vi saluto… vado a letto a guardarmi una nuova puntata di Dexter e poi nanna, visto che domani è prevista una lunga mattinata di shopping scrapposo alla Fiera di Forlì “Passatempi e Passioni” insieme alla mia amica Marika ^__^… ciaooooo.

lunedì 24 ottobre 2011

Sacchettino porta dolcetti super veloce

Ciao a tutte e buon lunedì!!!

La mia settimana è iniziata con la Gughina febbricitante, mannaggia… speriamo si riprenda presto e torni in forma per i festeggiamenti di Halloween!!!

Oggi vi mostro un piccolo progettino realizzato per Scrappando: un sacchettino superveloce da riempire con caramelle o cioccolatini… eccolo:

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Tutte le indicazioni per realizzarlo le trovate in questo post, sul blog di Scrappando.

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Potrebbe essere carino realizzare una versione con carte e abbellimenti a tema Halloween, da regalare ai bimbi che verranno a suonare alla porta per fare “dolcetto o scherzetto” ;-).

A presto, ciao ciao.

sabato 22 ottobre 2011

52 week project: 42/52

La foto della settimana è stata scattata in occasione di una serata speciale speciale:

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La cena della mitica 5°E dell’I.T.T. Marco Polo!!!

Una serata all’insegna delle chiacchiere, dei ricordi e delle risate con le mie ex compagne di scuola… impagabile!!!

venerdì 21 ottobre 2011

Sketchalicious #029

Buongiorno a tutte e buon inizio di weekend!!! Oggi, come tutti i venerdì, è uscito un nuovo sketch di Sketchalicious…. eccovi la mia interpretazione:

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Tutto Crate Paper, eccetto il fiorellone American Crafts, l’alfabeto My Mind’s Eye e il rub on che spunta da sotto la foto che è di Hambly.

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Per ora è tutto… andate sul blog di Sketchalicious per ammirare le interpretazioni del DT, e partecipate!!!!

Ciao ciao

martedì 18 ottobre 2011

Sfida di Ottobre di SCC: scraplift di Piradee Talvanna

Ciao a tutte!

Questo mese sono riuscita a partecipare alla sfida lanciata dalle creative su SCC: lo scraplift di un bellissimo LO di Piradee Talvanna, una delle mie scrapper preferite.

Ecco la mia versione, dedicata al 1° giorno del 2° anno di scuola materna della Gughina:

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Ho usato cartoncino dotted Bazzill, carte a fantasia e abbellimenti Crate Paper, e l’immancabile cordino bicolore di The Twinery.

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Non mi sembra vero che sia passato più di un anno da questo LO… com’è cambiata la mia Sottiletta!!!!

Alla prossima, ciao ciao.

sabato 15 ottobre 2011

52 week project: 41/52

Eccoci qua… è volata un’altra settimana!

La foto di oggi è stata scattata meno di un’ora fa, appena tornata dalla mia corsetta…

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41_52

Un po’ alla volta sto cercando di abituarmi a questo clima autunnale, ma non è facile.

Su consiglio di runner esperti, la scorsa settimana ho acquistato qualche capo di abbigliamento tecnico, in modo da avere addosso meno peso possibile, ma non patire il freddo, e quindi ho preso:

foto KALENJI - T-shirt Deefuz Feel - KALENJI foto

una maglietta traspirante e morbidissima,

foto - Maglia ML Isolate Essential - foto

una maglia a manica lunga per i primi freddi,

foto - Maglia ML Isolate Evolutiv - foto

e infine questa maglia, sempre in materiale isolante, traspirante, con manicotti antifreddo e inserti antivento.

Adesso sono pronta all’arrivo del freddo ;-).

venerdì 14 ottobre 2011

Corso Mini Album natalizio

Sabato prossimo ricominciano i miei corsi di scrapbooking presso il negozio Magia del Colore, a Morciano di Romagna.

Dopo i mini album dedicati agli sposi e ai bebè, non poteva mancare quello dedicato alla festa più importante dell’anno…

volantino_mini_natale

Mini album rettangolare rilegato a spirale metallica, con ante e tasche segrete, realizzato con le bellissime carte natalizie della K & Company.

Per informazioni e prenotazioni, potete contattare Magia del Colore al numero 0541 857603.

Vi aspetto!!!

lunedì 10 ottobre 2011

Cosa mi piace @ 37

Dopo il LO dedicato alle cose preferite della Gughina a 4 anni, ecco la versione dedicata a me…

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Tutti i materiali utilizzati li trovate in vendita nello shop di Scrappando (la lista completa è sul blog).

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  • Telefilm: ho cambiato la voce “film” con “telefilm”, perchè non ho in questo periodo un vero e proprio film preferito… manco a dirlo, il mio telefilm preferito è Dexter (la 6° stagione è appena iniziata e io sono già elettrizzata dopo averne visto solo una puntata!!!).
  • Giocattolo: ovviamente Pinterest, la droga del momento ;-)!!!
  • Attività: la corsa!!! Vi ricordate che mesi fa iniziai a camminare a ritmo sostenuto per 5 km 3 volte a settimana? Ebbene, da fine aprile ad oggi non ho mai smesso, anzi… un po’ alla volta ho iniziato ad alternare alla camminata qualche minuto di corsa, ed ora i minuti di corsa superano quelli di camminata!!! Ancora non riesco a correre ininterrottamente per 5 km (purtroppo il fiato non mi basta ;-)), ma mi sto allenando per riuscire a farlo.
  • Programma TV: Chi l’Ha Visto. Lo seguo da sempre… sono la fan nr.1 del programma, e i mercoledì sera non ci sono per nessuno.
  • Cibo: sushi… lo adoro!!! Un boccone tira l’altro e finisco sempre per mangiarne troppo… ma resistere è impossibile.
  • Canzone: Sweat di Snoop Dogg, remixata da David Guetta … avrei potuto fare la figa e dire Adele (che mi piace tantissimo), ma in realtà mi sono chiesta “quale canzone ascolteresti 10 volte di fila senza romperti le palle??”… e la risposta è stata “… I just wanna make you sweat… I wanna make you sweat” … :-).

Ecco qualche altro dettaglio:

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Alla prossima, ciao ciao

sabato 8 ottobre 2011

52 week project: 40/52

Tra i regali di compleanno mi sono arrivate le…

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… wiiiiiiiiiiiiiiiiii, le Silver Glitter che volevo da tanto!!!

E siccome sono arrivate con la bandierina, ho provveduto subito alla foto di rito per la community TOMS ;-).

venerdì 7 ottobre 2011

Sketchalicious #028

Ciao a tutte, buon venerdì!!!

Avete già fatto un giretto sul blog di Sketchalicious??? Fatelo! … è appena uscito il nuovo sketch, e questa settimana abbiamo pensato di aggiungere anche un “elemento consigliato”… maggiori spiegazioni le trovate qui.

Ecco il mio LO:

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Ho usato un Bazzill Kraft come base, carte a fantasia e stickers Sassafras, alfabeto di feltro verde Making Memories e letterine piccole Toga, fiore American Crafts e vecchia busta da lettere riciclata come mattatura per la foto.

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A presto, ciao ciao

martedì 4 ottobre 2011

Sfida di Ottobre di Scrappando

Questo mese abbiamo pensato di proporvi una palette di colori autunnali:

Palette Sfida di Ottobre

Altro elemento obbligatorio che dovrà essere presente sul vostro LO sono le foglie… che ne dite? Vi va di scrappare con noi??? Vi aspettiamo sul blog di Scrappando!!!

Ecco la mia pagina…

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Avevo in mente da tempo di scrappare un LO dedicato ad alcune delle cose preferite della Gughina in questo momento… a breve ne farò anche uno dedicato a me :-).

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Ecco l’elemento obbligatorio…due foglioline stilizzate.

Poichè sia il tema della pagina che le carte utilizzate si prestavano bene, mi sono cimentata in un LO clean & simple… cosa che non faccio spesso ;-).

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Ed ecco l’elenco delle cose preferite della Gughina a 4 anni (aggiornato ad agosto 2011… ora non ho il coraggio di richiedere)…

  • Programma TV: Colorami una Storia (bello, piace anche a me… su RaiYoyo)
  • Film: Winx incontrastate, battono tutti gli altri ;-)
  • Canzone: vince “Moves like Jagger” dei Maroon 5… dopo un durissimo testa a testa con Lady Gaga “Bad Romance”
  • Cibo: Tortellini… manco a chiederlo.
  • Giocattolo: Barbie… anche qui non c’è gara per nessuno
  • Attività: fare puzzle… non ha preso da me, io sono completamente negata e mi annoiano tantissimo O_o.

A presto, ciao ciao

lunedì 3 ottobre 2011

Lista di Ottobre: le cose da fare almeno una volta nella vita

Sul blog di Rita prosegue il giochino delle liste mensili.

Questo mese mi unisco a lei, elencando le cose da fare almeno una volta nella vita: alcune le ho già fatte, altre non so se riuscirò a farle… tutte cose imperdibili, anche quelle che potrebbero sembrare sciocche o di poco valore… provare per giudicare ;-).

  1. fare un volo libero in mongolfiera
  2. mangiare il sushi cucinato da un giapponese [v]
  3. esplorare una vecchia casa abbandonata [v]
  4. donare sangue
  5. farsi fare un massaggio ayurvedico [v]
  6. salire su un vulcano [v]
  7. bere il latte appena munto da una mucca
  8. pattinare sul ghiaccio [v]
  9. spedire un messaggio in una bottiglia
  10. fare rafting tra le rapide di un fiume di montagna
  11. adottare un cane [v]
  12. vedere il sole di mezzanotte a Capo Nord [v]
  13. fare yoga [v]
  14. mangiare la verdura che hai coltivato tu stesso
  15. fare trekking sull’Himalaya

[v] = fatto!

Mi sono fermata a 15, ma la lista sarebbe ancora mooolto lunga.

E voi, volete aggiungere qualcosa??

domenica 2 ottobre 2011

52 week project: 39/52

La settimana si è conclusa con un super rilassante pomeriggio in uno strepitoso centro benessere della riviera romagnola…

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… era il regalo di compleanno che le mie amiche Lara e Marika avevano preparato per me in gran segreto ^__^!!!! (insieme alla fantastica cuffia turchese :-)).

Ascolta al tuo cuore, scegli il tuo benessere.
Te lo meriti, e lo sai.”

Così recita lo slogan del centro benessere… e noi non ce lo siamo fatte ripetere due volte ;-).

Ci siamo abbandonate a 2 ore e mezza di Armonie Sensoriali, un percorso tra idromassaggi in calde acque salate, docce emozionali cromoterapiche e aromaterapiche, percorso Kneipp, bagno turco con essenze di eucalipto, sauna finlandese e grotta artica, tisane calde e frutta fresca… eravamo in estasi!!!

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Dall’alto verso il basso:

  1. prima di entrare, foto di rito con gli accappatoi coordinati
  2. in piscina… “dai Lara che parte l’autoscattoooo… è partito”
  3. panoramica della piscina (Le calde acque salate della piscina coperta, i 30°dell'acqua, l'assenza di gravità, il massaggio dei getti d'acqua, i colori della cromoterapia che ti avvolgono e fanno perdere l'ansia, lo stress, la fretta. Benessere fisico attraverso getti per zona lombare, per glutei, getti a cascata per la cervicale, oltre a lettini con massaggio Wazzu, massaggio Shatzu in acqua, per un completo rilassamento di tutto l'organismo. Nella zona relax che sovrasta le piscine, comode chause lounge, salotti e tisane purificanti e dissetanti.)
  4. fuori dalla grotta artica, brrrrr….. (Grotta a bassa temperatura (4°). Il lento raffreddamento del corpo rinforza le difese immunitarie e le vie respiratorie, oltra a equilibrare e stimolare il sistema circolatorio.)
  5. nel percorso Kneipp (Percorso vascolare ideale e necessario dopo una giornata impegnativa. Specifico per rivitalizzare la circolazione sanguigna grazie all'azione di massaggi plantari in vasche terapiche, in cui si alternano getti di acqua fredda e calda. La presenza di pietre di fiume garantisce un ottimo massaggio plantare.)
  6. la sauna finlandese… dove abbiamo resistito fino a 7 minuti. (Bagno di calore secco a temperature tra gli 80° e i 100°. Il caldo legno della sauna predispone mentalmente alla rigenerazione. Genera un'importante traspirazione della pelle, aumenta le difese immunitarie, migliora il sistema cardiovascolare.)
  7. la Marika che si rovescia addosso un secchio d’acqua ghiacciata dopo la sauna.
  8. 3… is a magic number!

Grazieeeeeee per questa bellissima giornata!!!!