Da un paio di mesi ho fatto pace con le verdure (ho dovuto farlo)... come testimonia il mio pranzo di oggi…
19/52
Arrosto di tacchino, pomodori maturissimi, rucola selvatica e qualche scaglia di Parmigiano Reggiano (il Re dei formaggi ;-))… tanto origano e un viennesino.
Non ne ho mai parlato prima per scaramanzia e per paura di un fallimento, ma adesso che mi sento sempre più forte e motivata, posso dirvelo ;-) … dal 14 marzo seguo una dieta ipocalorica di 1300 cal, e oggi, a distanza di 2 mesi, ho perso i miei primi 10 kg :-D!!!
Da 2 settimane ho cominciato anche a camminare a ritmo sostenuto per 5 km, 3 volte a settimana, per migliorare fiato e resistenza.
Mi sento meglio, non c’è che dire… e questo mi da la giusta motivazione per andare avanti e non mollare (…e nei momenti di crisi c’è sempre la mia board zeppa di motivations su Pinterest ;-)).
Alla prossima, ciao
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12 commenti:
Complimenti Simona!!!Bravissima...anch'io devo mettermi a dieta e perdere un sacco di KG...ma devi avere la motivazione giusta...ci sto arrivando,ma lentamente....dovremmo aprire un forum per le scrapper che sono a dieta!!
laura-handmade
Accidenti! 10 kg in 2 mesi è un gran bel risultato! Complimenti e...cosa si dice in questi casi? non lo so,quindi spero che vada bene un "buon proseguimento"!
Bravissima Simo!! Io tifo per te... poi facci vedere il prima e il dopo ^__^
Un abbraccio grande grande.
Manu
BRAVAAAAAAAAAAAAAAA
ps ma che razza di foto hai su pinterest???
taaaaaanto tempo fa anche io mi contorcevo così... adesso mi da fastidio anche vederle...
è molto dura la dieta???
fammi sapere
baci ale
COMPLIMENTISSIMI!
La determinazione paga. Fare sacrifici è dura, la dieta di più!
...ma vuoi mettere la soddisfazione di vedere l'ago della bilancia scendere sempre più in basso!
Ciao Simo, sono contentissima che hai raggiunto il primo traguardo...mi raccomando non mollare.
A presto e un abbraccio da Francy
Brava Simo, so quanto è dura, io odio le diete, ma dai che ne vale la pena, hai già ottenuto buonissimi risultati e questo spinge ad andare avanti, no?
Comunque dalla foto il tuo panino mi fa un sacco gola, sarà che ho iniziato la dieta anch'io e mi attaccherei a tutto?!!
Baci e tieni duro, Fra♥
evvai simoooooooooooo io ADORO pomodori rossi+rucola... li ho mangiati anche ieri sera! :)
TIN BOTA!
Cavolo Simo... in due mesi hai perso già tanti kg!!! complimenti!!!! e tieni duro!!
Complimenti davvero, un ottimo risultato direi in solo due mesi! La costanza premia sempre... un abbraccio e buonissima serata
Complimentissimi Simona!!! Stare a dieta è dura... ma, come dice il detto, "chi la dura la vince"...non mollare!!!
Complimenti sei stata bravissima!!
Io ho cominciato 2 settimane fa e sto ancora nella fase critica! Ma sono fiduciosa! E poi la tua foto mi ha fatto riflettere anche su quant'è bello il cibo sano!!Letizia
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