Nooo Chiara, il buon senso non so cosa sia ;-). Seguo sempre la dieta, anche se con moolte meno restrizioni rispetto al passato (e infatti quest'estate, che ho saltato gli allenamenti per quasi 3 mesi, sono ingrassata qualche kg... adesso con il fresco si torna a regime ;-))
Yougurt e fette biscottate?
RispondiEliminaMa no! Al massimo pane e nutella devi mangiare xD
Scherzi a parte, buona giornata ;D
Potessi farlo senza tornare a pesare 100kg lo farei volentieri ;-)))
RispondiEliminaMa hai una tabella alimentare o ti avvali del buon senso (che di solito non va d'accordo con la gola!)???
RispondiEliminaNooooo, lo yogurt greco magro non si è mai visto, sacrilegio!!!! Lo yogurt greco è tassativamente intero!! ;)
RispondiEliminaxoxoxo
Claudia
Nooo Chiara, il buon senso non so cosa sia ;-). Seguo sempre la dieta, anche se con moolte meno restrizioni rispetto al passato (e infatti quest'estate, che ho saltato gli allenamenti per quasi 3 mesi, sono ingrassata qualche kg... adesso con il fresco si torna a regime ;-))
RispondiEliminaClaudia, non è magro... è quello normale greco (che si dovrebbe mangiare con il miele, le noci e le mandorle... io lo adoro così ;-)
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